ادخلى وتعرفي على نفسك!

قد تبدوالمسالة بسيطة فجميعنا يقول (انا اعرف نفسي جيدا!)
لكن معضمنا كما يجمع خبراء علم النفس الصحيح لا يستطبع مواجهة نفسه
خاصة فيما الاختبار التالى فرصة لتكتشفى مدى قدرتك فى هذا المال وتقراي
نصائح الخبراء.


اطرحى على نفسك الاسئلة التالية واشيري الى الجواب الملائم



1)غضبت من زوجك غضبا شديدا
ا)اكون على حق
ب)اعتبر انى صبرت ما فيه الكافية
ج)افكر هل كان يستحق ذلك حقا


2)طلب منك احد ابنائك امرا غير مقنع
ا)اصر على الرفض
ب)اقنعه بالامر
ج)افكر اذا كان على حق


3)طلبت زيارة لراتبك فتردد مديرك
ا)اعتبر انه يظلمنى
ب)اعتقد ان الوقت لم يكن مناسبا
ج)افكر اذا كنت استحق الزيادة حقا


4)عندما تقفين امام المراة
ا)ارضى او انزعج حسب المزاج
ب)ارتاح او افكر بحاجتى الى الراحة
ج)اتساءل اذا كنت ابدو على مايرام


5)تسرعت فى تصرف ما ثم ندمت
ا)اشعر بانزعاج شديد
ب)اقول بانى تعلمت درسا
ج)اتسائل اذا كنت سببت الما لاحد


6)كل الناس لديهم اخطاء
ا)انا اكترهم ارتكابا للخطا
ب)عندما اخطئ اعترف
ج)لا ادري متى اتصرف بخطا



7)ما اكتر ما تحبينه فى شخصيتك
ا)صراحتى
ب)امانتى
ج)لا ادري

ما اكثر ما يحبه الاخرين فى سلوكك
ا)الوضوح
ب)الادب
ج)اللطف






النتائج



قسوة
اذا كان معظم اجوبتك (ا)
انت قاسية جدا على نفسك وهذه القسوة تجعلك تطلقين احكاما قاسية على بعض
تصرفاتك مما يضعك فى مواجهات مستمرة مع نفسك ولو ان احدا لا يستطيع
اكتشاف هذه المعارك.
المشكلة الكبرى التى تواجهك انك تضعين مثالا غير واقعى وتريدين تحقيقه لنفسك
انت تريدين ان تكونى اما مثالية وموظفة مثالية وزوجة مثالية وكل هذا يجعل
مصارحتك لنفسك تتسم بقسوة لا تستحقينها
نصيحتنا
اهم نصيحة نواجهها لك ا تصارحى نفسك ان عيوبك هى نقاط ضعف تتيح لك ان
تخطئ وتتمتعى بالقدرة على التراجع ولاعتدار
تاكدى ان قبول الاخر اعتدارك امر ممتع ايضا!



قوة
اذا كان معظم اجوبتك(ب)
مصارحتك لنفسك تتسم بالقوة والوضوح اي انك تغلبين دائما الجانب العملى
وتحكمين على ما تصرفت به وليس ما فكرت فيه.
هذا امر حسن اذا ابعدت النيات التى تكون وراء تصرف معين تقدمين عليه
فكثيرا ما تكون دوافعنا غامضة او تكون لاهدف اخرى تختلف عما يراه الاخرين
ما يريحك فى مواجهتك لنفسك اعترافك احيانا ان عيوبك هى جزء منك وان على
الاخرين تقبلها كما تتقبلينها انت.
نصيحتنا
قوتك تخدعك احيانا فتنساقين الى ارتكاب اخطاء بحق الاخرين بحجة الوضوح
والصراحة
حاولى ان تضعي نفسك احيانا فى موقعهم لتكتشفي انه يمكنك ان تتصرفى بشكل
افضل.


قلق
اذا كان معظم اجوبتك(ج)
اذا اعترفت اك ممن يتهربون من مصارحة انفسهم او مواجهتها تكونين قد حللت نصف
المشكلة التى تواجهك.ذلك ان شعورك الدفين بالحزن او اصابتك بالاكتئاب سببه قلقك
من مواجهة نفسك ولاعتراف ببساطة انك اخطات فى هذا التصرف او انك ندمت على امرما.
كثيرا ما يدفعك القلق الى وضع تبريرات خاطئة تسمح لك ان ترضى عن تصرف او سلوك
ولكن ضميرك الحى سرعان ما يعذبك فتجدين نفسك فى دوامة من القلق من جديد.
نصيحتنا
الدرس الاول الذى ينبغى اتقانه هو الاعتراف بالخطا وقبل ذلك اعتبار الخطا امرا
انسانيا لا بد ان يحذث.وثقى ان اعترافك سيدفع الاخرين لتقبل اخطائك ببساطة
ومساعدتك على تجاوزها خاصة الاشخاص المقربين منك.

يسلموووووووووووووووووووووووووو

مشكورة على مرورك الرائع

يسلموو وووووو

مشكورة على مرورك الرائع